Psychologische Beratung für Eltern & werdende Eltern

Sie habe Angst vor der bevorstehende Geburt oder sie machen sich Sorgen, den Herausforderungen des Elternseins nicht gewachsen zu sein?

 

Vielleicht fällt es Ihnen aber auch schwer, die Geburt Ihres Kindes zu verarbeiten oder eine emotionale Nähe zu Ihrem Kind aufzubauen?

 

Schwangerschaft, Geburt und eine Familien werden, all das bringt viele Veränderungen und Herausforderungen mit sich. Nicht immer gelingen diese Veränderungen problemlos. 

 

Es kann vorkommen, dass ihr Baby stundenlang weint, sich nicht trösten lassen kann, schlecht schläft oder essen mag und eine sehr intensive Begleitung benötigt.

 

Nicht selten fühlen sich Eltern hilflos, verzweifelt und körperlich sehr erschöpft, wenn ihr Baby sehr unruhig und bedürftig ist.

 

„Die Ressourcen, die Du brauchst, findest Du in Deiner eigenen Geschichte"

 (Milton Erickson)

 

 

 

Schon für das ungeborene Baby im Mutterleib ist es lebenswichtig, dass sich seine Mutter überwiegend in einer stabilen körperlichen und seelischen Verfassung befindet. Nur so kann es sich gesund entwickeln und sich von Anfang an sicher und geborgen fühlen. Fühlt sich eine Mama jedoch dauerhaft nicht wohl, ist sie emotional angespannt, hat sie Schmerzen oder Ängste, erlebt auch das Ungeborene Stress.

 

Nach einem schweren Geburtsverlauf kann es sein, dass sich manche Mütter noch über  längere Zeit nicht wohl und in ihrer Kraft fühlen, obwohl vordergründig alles überstanden und in Ordnung scheint.

Genau wie seine Mutter erlebt auch jedes Baby die Geburt mit. Es wird mit all seinen Kräften alles dafür tun um seinen Geburtsweg gut zu meistern und um heil auf die Welt zu kommen. Gab es Komplikationen, brauchen Mutter und Kind in besonderem Maße heilsame Zuwendung.

 

Emotionale Verletzungen können Formen von Angst, Wut oder Traurigkeit sowie Gefühle von Hilflosigkeit und Überforderung hervorrufen. Das kann Eltern stark verunsichern und das intuitive Handeln blockieren. 

Mit Hilfe der psychologischen Beratung können schmerzhafte physische und psychische Erfahrungen, wie bspw. eine überwältigende Geburtserfahrung oder andere existenzielle Erschütterungen behutsam innerlich geordnet und integriert werden. In der Folge kann sich die vegetative und emotionale Überanstrengung lösen. Aufbauende und heilsame Veränderungen zeigen sich häufig schon in den ersten Stunden.

 

 

Einige Methoden der psychologischen Beratung

  • Bindungsorientierte Entwicklungsbegleitung
  • Baby-lesen zur Schulung der elterlichen Feinfühligkeit
  • Erlernen der „Selbstanbindung“ für Stabilisierung und Ressourcen-Aufbau
  • Babyweinen - Trauma-sensibel begleiten
  • Herzbarbeit - Aufbau von Bindungs-Ressourcen
  • Sanfte Körperarbeit - vegetativ regulierend und Trauma-lösend
  • Körperarbeit mit Resonanz und somatischen Markern
  • Das „7-Schritte-Modell“ zur Krisenbewältigung

 

Eine Kurzzeit-Beratung zur Krisenintervention und zum Aufbau frischer Ressourcen findet idealerweise im ein bis zweiwöchigen Turnus statt und benötigt meist etwa 3 bis 5 Einheiten.

 

Der Übergang zur Eltern-Säugling-Therapie ist je nach Schweregrad der Belastung angeraten. Insbesondere dann, wenn Eltern und Kind bereits über einen längeren Zeitraum Belastungen erfahren haben. Hierfür ist erfahrungsgemäß ein zeitlicher Rahmen von 8-10 Einheiten nötig. Eine Behandlungs-Einheit benötigt i. d. R. 60 bis 75 Minuten.

 

 

Bei traumatisierten Eltern ist das Bindungs- und/oder Explorationsverhalten ihres Kindes

(z.B. Schreien, Weinen) häufig ein Trigger zur Reaktivierung eigener Traumata.

Die amerikanische Kinderanalytikerin Selma Fraiberg (1918 – 1981) spricht in diesem Zusammenhang von

„Gespenstern im Kinderzimmer“ (ghost in the nursery)

 

 

 

Wichtiger Hinweis

In vielen Fällen kann eine psychologische Beratung helfen, Sie bei diversen Schwierigkeiten im Alltag zu unterstützen.

Die psychologische Beratung ist jedoch keine Psychotherapie im Sinne des Psychotherapeutengesetzes und ersetzt diese auch nicht.

Manche psychischen Störungen und vor allem akute psychische Notfälle und Krisen benötigen eine engmaschige und intensive Betreuung, welche in diesem Ausmaß nicht gewährleistet werden kann.

Gerne können wir in einem kostenlosen Erstgespräch herausfinden, ob ich die richtige Anlaufstelle für Sie bin oder Sie bei einem der Psychotherapeuten in Ihrer Umgebung besser aufgehoben wären.

 

 

"Wenn Sehnsucht nach Liebe und Zuneigung verschlossen ist,

dann bleibt sie unzugänglich.

Dann richtet sich Ärger auf die falschen Ziele,

dann kommt Angst in unangemessenen Situationen und

Feindseligkeit wird von falscher Seite erwartet...." 

(John Bowlby)